Để có một làn da trắng sáng tự nhiên mà không cần đến
những cửa hàng thẩm mỹ hay spa. Hãy tham khảo một số loại nước ép sau đây nhé,
hoàn toàn từ thiên nhiên và dễ thực hiện ngay tại nhà.
1. Bắp cải
Bắp cải rất giàu vitamin C và beta carotene giúp giữ gìn vẻ trẻ trung của làn da và dưỡng da trắng sáng, rạng rỡ.
2. Cà rốt
Cà rốt giàu vitamin A rất tốt cho làn da. Uống nước
ép cà rốt thường xuyên là bí quyết dành cho những người có làn da xỉn màu muốn
da tươi sáng. Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình lão
hóa, làm trắng da và giữ trọng lượng cơ thể.
3. Cà chua
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại vẻ trẻ trung cho bạn. Uống nước ép cà chua cũng có lợi ích giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn trứng cá và điều trị nám da.
4. Rau bina
Nên thay thế cà phê buổi sáng bằng một cốc nước ép
rau bin để giúp làn da trắng sáng không tỳ vết. Nước ép rau bina loại bỏ các gốc
tự do ra ngoài cơ thể.
5. Bông cải xanh
Loại rau này rất giàu vitamin C giúp cho làn da khỏe mạnh, nên uống hằng ngày.
6. Dưa chuột
Nước ép dưa chuột là một trong những loại nước ép tốt
nhất cung cấp hydrat cho da. Uống loại nước ép này cũng giúp, loại bỏ độc tố.
Tôi là Giang Văn Thịnh bếp trưởng của Hưng Thịnh Catering. Đam mê của tôi là mang những món ăn ngon, những hương vị ẩm thực đặc sắc nhất đến với mọi gia đình, mọi doanh nghiệp trên đất nước Việt Nam!